Słuchajcie, co myślicie o regularnym bieganiu po 3 km? Ostatnio coraz częściej trafiam na opinie, że nawet taki stosunkowo krótki dystans, jeśli biega się go regularnie, może całkiem sporo dać – poprawić kondycję, wydolność i po prostu pomóc wyrobić sobie nawyk ruchu. Zaczęłam się zastanawiać, czy 3...